Arbeitszeitrechner 2026
Arbeitszeit, Pausen und Überstunden in Sekunden berechnen – tägliche, wöchentliche und jährliche Stunden inklusive Pausenregelung nach ArbZG.
Hinweis: Die Berechnungen erfolgen nach bestem Wissen, eine Gewähr für Richtigkeit kann jedoch nicht übernommen werden.
Arbeitszeitrechner
Tages-, Wochen- und Monatsarbeitszeit sowie Überstunden einfach berechnen
Arbeitszeit eingeben
Tagesarbeitszeit
8 Std 30 Min
= 8,50 Stunden
Wochenarbeitszeit
42 Std 30 Min
= 42,50 Stunden
Monatsarbeitszeit
184 Std 02 Min
= 184,03 Stunden
Überstunden: 0 Std 30 Min
Du arbeitest 0,50 Stunden mehr als die gesetzliche Regelarbeitszeit von 8 Stunden pro Tag.
Übersicht
- Arbeitsbeginn08:00 Uhr
- Arbeitsende17:00 Uhr
- Pause30 Minuten
- Netto-Arbeitszeit pro Tag8 Std 30 Min
- Wochenarbeitszeit (5 Tage)42,50 Stunden
- Monatsarbeitszeit (× 4,33)184,03 Stunden
Häufige Fragen zum Arbeitszeitrechner
Wie berechnet man die tägliche Arbeitszeit?
Die tägliche Netto-Arbeitszeit ergibt sich aus der Differenz zwischen Arbeitsende und Arbeitsbeginn abzüglich der Pausenzeit. Beispiel: 8:00–17:00 Uhr mit 30 Minuten Pause = 8,5 Stunden Brutto – 0,5 Stunden Pause = 8,0 Stunden Netto-Arbeitszeit.
Wie funktioniert der Arbeitszeitrechner?
Du gibst Arbeitsbeginn, Arbeitsende und die Pausenzeit ein. Der Rechner ermittelt daraus in Sekunden die tatsächliche Arbeitszeit, prüft die gesetzlichen Pausenvorgaben nach ArbZG und weist eventuelle Überstunden über 8 Stunden aus. Alle Berechnungen erfolgen lokal in deinem Browser – keine Daten werden gespeichert.
Ab wann gelten Arbeitsstunden als Überstunden?
Überstunden entstehen, wenn die vertraglich vereinbarte Arbeitszeit überschritten wird. Das Arbeitszeitgesetz (ArbZG § 3) setzt die Regelarbeitszeit auf 8 Stunden pro Tag fest (maximal 10 Stunden, wenn im Durchschnitt 8 Stunden nicht überschritten werden). Unser Rechner markiert Überstunden ab der 8. Stunde.
Wie wird die Monatsarbeitszeit berechnet?
Die Monatsarbeitszeit ergibt sich aus der Wochenarbeitszeit multipliziert mit dem Faktor 4,33 (durchschnittliche Wochen pro Monat). Beispiel: 40 Stunden/Woche × 4,33 = 173,2 Stunden pro Monat. Für die Jahresarbeitszeit multiplizierst du die Wochenstunden mit 52.
Welche Pausenregelungen gelten in Deutschland?
Das Arbeitszeitgesetz (§ 4 ArbZG) schreibt mindestens 30 Minuten Pause bei 6 bis 9 Stunden Arbeitszeit vor, bei mehr als 9 Stunden mindestens 45 Minuten. Die Pause kann in Abschnitte von je 15 Minuten aufgeteilt werden und zählt nicht zur Arbeitszeit.
Wie berechne ich die Arbeitszeit bei Schicht- oder Nachtdienst?
Bei Nachtschichten (Arbeit über Mitternacht hinaus) rechnest du die Stunden bis 24:00 Uhr plus die Stunden nach 0:00 Uhr zusammen. Beispiel: 22:00–6:00 Uhr = 2 Stunden (22–24) + 6 Stunden (0–6) = 8 Stunden. Unser Arbeitszeitrechner behandelt Nachtschichten automatisch korrekt.
Was ist der Unterschied zwischen Brutto- und Netto-Arbeitszeit?
Die Brutto-Arbeitszeit umfasst die gesamte Anwesenheitszeit inklusive Pausen. Die Netto-Arbeitszeit ist die tatsächlich gearbeitete Zeit, also Brutto minus Pausen. Für die Lohnabrechnung und Überstundenberechnung zählt immer die Netto-Arbeitszeit.
Wie viele Stunden darf man maximal am Tag arbeiten?
Die maximale tägliche Arbeitszeit beträgt laut ArbZG § 3 grundsätzlich 8 Stunden. Sie kann auf bis zu 10 Stunden verlängert werden, wenn innerhalb von 6 Kalendermonaten der Durchschnitt von 8 Stunden pro Werktag nicht überschritten wird. In Ausnahmefällen (z. B. Krankenhäuser, Verkehrsbetriebe) gelten Sonderregelungen.
Zählt die Fahrt zur Arbeit als Arbeitszeit?
Der reguläre Weg von der Wohnung zur ersten Arbeitsstätte zählt NICHT zur Arbeitszeit. Fährst du jedoch während der Arbeitszeit zu Kunden oder zwischen Arbeitsstätten (Dienstreisen, Außendienst), zählt diese Zeit vollständig als Arbeitszeit und muss vom Arbeitgeber vergütet werden.
Arbeitszeit-Umrechnungstabelle 2026
Die folgende Tabelle zeigt die Umrechnung typischer Wochenarbeitszeiten in Tages-, Monats- und Jahresarbeitszeit. Bei einer 5-Tage-Woche mit 40 Stunden ergibt sich eine tägliche Arbeitszeit von 8 Stunden.
| Wochenstunden | Tag (5-Tage) | Monat (× 4,33) | Jahr (× 52) |
|---|---|---|---|
| 20 h (Teilzeit halb) | 4,0 h | 86,7 h | 1.040 h |
| 25 h | 5,0 h | 108,3 h | 1.300 h |
| 30 h (30-h-Woche) | 6,0 h | 130,0 h | 1.560 h |
| 35 h (35-h-Woche) | 7,0 h | 151,7 h | 1.820 h |
| 38,5 h | 7,7 h | 166,7 h | 2.002 h |
| 40 h (Vollzeit) | 8,0 h | 173,3 h | 2.080 h |
| 42 h | 8,4 h | 182,0 h | 2.184 h |
Pausenregelung nach Arbeitszeitgesetz (§ 4 ArbZG)
Das Arbeitszeitgesetz schreibt gestaffelte Mindestpausen vor. Diese Pausen zählen nicht zur Arbeitszeit und sind unbezahlt.
| Tägliche Arbeitszeit | Mindestpause | Aufteilung möglich |
|---|---|---|
| unter 6 Stunden | keine Pflicht | Freiwillig |
| 6 bis 9 Stunden | 30 Minuten | Ja, in Blöcken von je 15 Minuten |
| mehr als 9 Stunden | 45 Minuten | Ja, in Blöcken von je 15 Minuten |
Wichtig: Nach 6 Stunden Arbeit muss die Pause eingehalten werden – Verstöße können zu Bußgeldern führen. Zwischen zwei Arbeitstagen muss eine Ruhezeit von mindestens 11 Stunden liegen (§ 5 ArbZG).
So funktioniert die Berechnung Schritt für Schritt
- 1
Arbeitsbeginn eingeben
Trage die Uhrzeit ein, zu der du mit der Arbeit begonnen hast (z. B. 08:00 Uhr).
- 2
Arbeitsende eingeben
Trage die Uhrzeit ein, zu der du die Arbeit beendet hast (z. B. 17:30 Uhr).
- 3
Pausenzeit angeben
Gib die Dauer der gesetzlichen oder betrieblichen Pause an (z. B. 30 Minuten).
- 4
Ergebnis ablesen
Der Rechner zeigt die Netto-Arbeitszeit, verbleibende Überstunden (ab 8 h) und weitere Details automatisch an.