Alltag5 Min. LesezeitAktualisiert: 10. Mai 2026
Heizkosten senken: Die effektivsten Maßnahmen für Mieter und Eigentümer
Heizung ist der größte Energieposten im Haushalt. Wir zeigen, womit Mieter sofort sparen können und welche Investitionen sich für Eigentümer rechnen.
Inhalt
- 1.Wie viel macht die Heizung aus?
- 2.Sofortmaßnahmen für Mieter (ohne Investition)
- 3.Die optimalen Raumtemperaturen
- 4.Investitionen für Eigentümer mit bestem ROI
- 5.Energieträger im Vergleich
Wie viel macht die Heizung aus?
Heizung und Warmwasser machen ca. 70–75 % des gesamten Energieverbrauchs in deutschen Haushalten aus. Eine Familie mit 100 m² Wohnfläche gibt je nach Energieträger 1.000–3.000 €/Jahr für Heizung aus. Schon kleine Optimierungen wirken sich daher spürbar auf die Jahresrechnung aus.
Sofortmaßnahmen für Mieter (ohne Investition)
| Maßnahme | Ersparnis (ca.) | Aufwand |
|---|---|---|
| Raumtemperatur 1 °C senken | 6 % Heizenergie | Thermostat drehen |
| Nachts und bei Abwesenheit reduzieren | 10–15 % | Gewohnheit |
| Möbel von Heizkörpern fernhalten | bis 10 % | Einmalig umstellen |
| Heizkörper entlüften | bis 15 % (wenn gluckernd) | 30 Minuten, einmal jährlich |
| Rollläden und Vorhänge nachts schließen | bis 5 % | Abendgewohnheit |
| Stoßlüften statt Kipplüften | bis 10 % | Verhalten ändern |
Die optimalen Raumtemperaturen
| Raum | Empfohlene Temperatur |
|---|---|
| Wohnzimmer | 20–21 °C |
| Schlafzimmer | 16–18 °C |
| Küche | 18–20 °C |
| Bad | 22–24 °C |
| Flur / Keller | 15–16 °C |
| Abwesenheit (tagsüber) | 16–18 °C (nicht unter 16 °C: Schimmelgefahr) |
Investitionen für Eigentümer mit bestem ROI
- Thermostatventile mit Zeitprogramm: 30–80 € pro Heizkörper, Amortisation in 1–2 Jahren (bis 20 % Ersparnis)
- Hydraulischer Abgleich: Einmalig 500–1.500 € für das Haus, 10–15 % Ersparnis – wird staatlich gefördert (BAFA)
- Dämmung der Kellerdecke: 500–1.500 €, schnelle Amortisation durch hohe Wärmeverluste über ungedämmte Kellerdecke
- Smart-Home-Thermostate: 100–300 € für das Haus, 10–15 % Ersparnis durch automatische Regelung
- Heizungspumpe tauschen: Alte Umwälzpumpen verbrauchen 80–150 W, moderne Hocheffizienzpumpen nur 5–20 W
Energieträger im Vergleich
| Energieträger | Kosten/kWh (ca.) | CO₂ (kg/kWh) |
|---|---|---|
| Erdgas | 8–12 ct | 0,20 |
| Heizöl | 9–14 ct | 0,27 |
| Wärmepumpe (Strom) | 5–9 ct (inkl. Strom) | 0,05 (je nach Strommix) |
| Holzpellets | 6–9 ct | 0,03 |
| Fernwärme | 10–16 ct | variiert stark |
Tipp
Die schnellste Maßnahme mit dem größten Effekt: Heizkörper entlüften und hydraulischen Abgleich beantragen (für Vermieter Pflicht bei bestimmten Förderprogrammen). Gluckernde Heizkörper verlieren bis zu 15 % Heizleistung – und heizen trotzdem voll ab.
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