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Heizkosten senken: Die effektivsten Maßnahmen für Mieter und Eigentümer

Heizung ist der größte Energieposten im Haushalt. Wir zeigen, womit Mieter sofort sparen können und welche Investitionen sich für Eigentümer rechnen.

Von Eaven-René Schmalz · Redaktion

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Wie viel macht die Heizung aus?

Heizung und Warmwasser machen ca. 70–75 % des gesamten Energieverbrauchs in deutschen Haushalten aus. Eine Familie mit 100 m² Wohnfläche gibt je nach Energieträger 1.000–3.000 €/Jahr für Heizung aus. Schon kleine Optimierungen wirken sich daher spürbar auf die Jahresrechnung aus.

Sofortmaßnahmen für Mieter (ohne Investition)

MaßnahmeErsparnis (ca.)Aufwand
Raumtemperatur 1 °C senken6 % HeizenergieThermostat drehen
Nachts und bei Abwesenheit reduzieren10–15 %Gewohnheit
Möbel von Heizkörpern fernhaltenbis 10 %Einmalig umstellen
Heizkörper entlüftenbis 15 % (wenn gluckernd)30 Minuten, einmal jährlich
Rollläden und Vorhänge nachts schließenbis 5 %Abendgewohnheit
Stoßlüften statt Kipplüftenbis 10 %Verhalten ändern

Die optimalen Raumtemperaturen

RaumEmpfohlene Temperatur
Wohnzimmer20–21 °C
Schlafzimmer16–18 °C
Küche18–20 °C
Bad22–24 °C
Flur / Keller15–16 °C
Abwesenheit (tagsüber)16–18 °C (nicht unter 16 °C: Schimmelgefahr)

Investitionen für Eigentümer mit bestem ROI

  • Thermostatventile mit Zeitprogramm: 30–80 € pro Heizkörper, Amortisation in 1–2 Jahren (bis 20 % Ersparnis)
  • Hydraulischer Abgleich: Einmalig 500–1.500 € für das Haus, 10–15 % Ersparnis – wird staatlich gefördert (BAFA)
  • Dämmung der Kellerdecke: 500–1.500 €, schnelle Amortisation durch hohe Wärmeverluste über ungedämmte Kellerdecke
  • Smart-Home-Thermostate: 100–300 € für das Haus, 10–15 % Ersparnis durch automatische Regelung
  • Heizungspumpe tauschen: Alte Umwälzpumpen verbrauchen 80–150 W, moderne Hocheffizienzpumpen nur 5–20 W

Energieträger im Vergleich

EnergieträgerKosten/kWh (ca.)CO₂ (kg/kWh)
Erdgas8–12 ct0,20
Heizöl9–14 ct0,27
Wärmepumpe (Strom)5–9 ct (inkl. Strom)0,05 (je nach Strommix)
Holzpellets6–9 ct0,03
Fernwärme10–16 ctvariiert stark

Tipp

Die schnellste Maßnahme mit dem größten Effekt: Heizkörper entlüften und hydraulischen Abgleich beantragen (für Vermieter Pflicht bei bestimmten Förderprogrammen). Gluckernde Heizkörper verlieren bis zu 15 % Heizleistung – und heizen trotzdem voll ab.

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